Aardbeienhuid: oorzaken en hoe je er voorgoed vanaf komt

"Aardbeienhuid" is een populaire term voor een aandoening die in de dermatologie bekend staat als Keratosis pilaris (KP) . Deze aandoening wordt gekenmerkt door kleine, vaak roodachtige of bruine bultjes op de huid – meestal op de bovenarmen, dijen en billen. Deze ruwe plekjes lijken vaak op de pitjes van een aardbei, vandaar de naam.

Deze aandoening is niet gevaarlijk, maar wel esthetisch onaangenaam en wijst op een verstoring van het vernieuwingsproces van de huid.

De oorzaken: Verstopte haarzakjes

Een aardbeienhuid ontstaat wanneer haarzakjes verstopt raken met dode huidcellen en overtollige keratine, een eiwit dat normaal gesproken de huid beschermt. Keratine hoopt zich op en vormt een harde prop die de opening van het haarzakje blokkeert.

De interne onbalans: voeding en gezondheid

• Droge huid en uitdroging: Mensen met een droge huid zijn vatbaarder voor KP omdat hun huidcellen gemakkelijker afschilferen en haarzakjes kunnen verstoppen. Een gebrek aan voldoende interne hydratatie verergert de droogheid.

• Vitaminetekort: Een tekort aan belangrijke vitamines voor de huid, vooral Vitamine A (belangrijk voor celvernieuwing) en Vitamine E (antioxidant), kan bijdragen aan verergering van de aandoening.

Externe factoren: mechanische irritatie en gebrek aan zorg

• Scheren met botte mesjes: Onjuist scheren of het gebruik van oude, botte mesjes kan irritatie en microtrauma veroorzaken in het gebied rond de haarfollikel, wat de ophoping van keratine bevordert.

• Agressieve zepen: Zeep en douchegel die te sterk en alkalisch zijn, kunnen de huid uitdrogen en de natuurlijke pH-balans verstoren, waardoor onzuiverheden zichtbaarder worden en de huid ruw aanvoelt.

• Gebrek aan regelmatige exfoliatie: Als de opgehoopte keratine en dode cellen niet regelmatig worden verwijderd, blijven de haarzakjes verstopt.

Hoe het probleem op te lossen: een tweestappenaanpak voor een gladde huid

Keratosis Pilaris behandelen vereist een consistente routine die bestaat uit het voorzichtig verwijderen van keratinepluggen (exfoliatie) en intensieve hydratatie.

1. Exfoliatie met natuurlijke ingrediënten om de haarzakjes te ontstoppen

Het doel is om de keratinepluggen af ​​te breken zonder de huid verder te irriteren.

• Gebruik milde exfoliërende scrubs met natuurlijke ingrediënten Deze scrubs helpen dode huidcellen te verwijderen en maken de haarzakjes mechanisch los, waardoor de huidtextuur verbetert. Voor het beste resultaat kiest u voor scrubs op oliebasis (zoals kokos- of amandelolie), omdat deze exfoliëren en tegelijkertijd hydrateren. Doe dit niet vaker dan 2-3 keer per week.

Wij raden u aan:

Bodyscrub Kokosnoot, Mango en Passievrucht, 250ml : Het product is ontworpen om de huid een milde exfoliatie, diepe hydratatie en frisheid te geven. De combinatie van natuurlijke zeezouten en oliën verwijdert dode huidcellen op milde wijze, stimuleert de regeneratie en verbetert de huidtextuur. De exotische combinatie van kokosnoot , mango En passievrucht voedt, verzacht en zorgt voor zijdezachte zachtheid, terwijl de tropische geur de zintuigen prikkelt en elk gebruik tot een genot maakt.

U kunt meer vergelijkbare producten bekijken hier.

2. Intensieve hydratatie en verzachting

Zodra de haarzakjes gereinigd zijn, heeft de huid maximale hydratatie nodig om te kalmeren en verzachten.

• Breng hydraterende bodylotions aan of crèmes direct na het douchen, terwijl de huid nog licht vochtig is. Zoek naar formules rijk aan ureum of hyaluronzuur, die helpen vocht vast te houden.

• Natuurlijke oliën: Natuurlijke oliën zoals kokos-, amandel- of sheaboter zijn uitstekend geschikt om de huid gladder en zachter te maken. Ze herstellen de lipidenbarrière en verminderen uitdroging, waardoor verstopping in de toekomst wordt voorkomen.

Wij raden u aan:

Meloen bodylotion, 250 ml : Natuurlijk meloenextract hydrateert, zorgt voor hydratatie en houdt de huid soepel en glad. De geur van de lotion zorgt voor een ontspannen en energiek gevoel, en de formule trekt snel in zonder een vettig laagje achter te laten.

Lichaamscrème met vitamine A+E, 200 ml: De bodycrème met vitaminen maakt de huid glad, zacht en fluweelzacht. Geschikt voor alle huidtypen en met name voor de voeding van de droge en gevoelige huid. Een natuurlijke en lichte formule, speciaal ontwikkeld voor dagelijkse lichaamsverzorging. Hydrateert diep, verzacht, voedt en houdt de huid zacht, glad en elastisch.

Als u deze routine consequent toepast – zachte exfoliatie en diepe hydratatie – kunt u het uiterlijk en de textuur van uw huid aanzienlijk verbeteren.